¡Hola soy Lupita!
Soy Nutrióloga y Educadora en Diabetes Certificada, actualmente estoy continuando con mis estudios en Melbourne, Australia 🇦🇺
Pero la distancia no impide que pueda acompañarte en este proceso.
¿En qué te puedo ayudar?
Te acompaño en tu camino a una vida más saludable de forma flexible y sostenible.
Mi objetivo es que aprendas más allá de solo seguir un plan de alimentación.
Alimentación
saludable
Educación
en diabetes
Alimentación y SOP
Hipotiroidismo
(tiroides hipoactiva)
Salud
digestiva
Lectura
de etiquetas
Alimentación
saludable
Educación
en diabetes
Alimentación y SOP
Hipotiroidismo
Salud
digestiva
Lectura
de etiquetas
Me presento contigo...
“Amo la educación alimentaria,
sin restricción ni dietas de moda”
Si vives alguna de las siguientes condiciones, estás en el lugar indicado:
Diabetes 1 y 2
Diabetes gestacional
Diabetes gestacional
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Hipertensión
Resistencia a la insulina
Hipotiroidismo
Síndrome metabólico
Síndrome de intestino irritable
Consulta nutricional online
En ella, revisaremos tu historial clínico de forma integral para conocer tus antecedentes médicos, así como tus gustos, tiempos y saber un poco más de ti. Así, lograremos hacer un plan de alimentación de forma completamente personalizada y adaptada a tus gustos, requerimientos y posibilidades.
También resolveré todas y cada una de tus dudas, además de que posterior a tu consulta tendrás atención vía WhatsApp para darte el seguimiento adecuado.
Diferentes soluciones para lo que estás buscando
Quiero aprender
Te puedo proporcionar asesorías y cursos sobre educación en diabetes, SOP, y mucho más.
Necesito una consulta
Puedes agendar una consulta online conmigo desde donde sea que te encuentres.
¡Come el arcoiris!
Es una nutrióloga con mucho conocimiento y muy amable, su plan me encantó, no me limitó ni me restringió alimentos, te explica cada duda y qué es lo mejor para ti, recomiendo 100% a la LN Lupita Espinoza
Lupita es buenísima explicando y aclarando todas mis dudas. Me encanta que gracias a su plan he aprendido a comer más balanceado y sin restringirme ningún tipo de alimento. Se nota que ama lo que hace porque se siente su buena vibra y siempre me atiende con buen humor. La recomiendo muchísimo.
Es mi primer consulta en línea y la verdad la Dra. me inspiró muchísima confianza, es muy linda de su trato y explica de manera que podamos entender y no quedarnos con ninguna duda.
¿Tienes alguna duda?
Si no encuentras tu pregunta, puedes dejarla en el formulario de contacto.
Tu consulta incluye:
- Análisis de tu composición corporal en CDMX y Guadalajara (Consulta online incluye Guía para la toma de medidas).
- Historia clínica completa
- Plan de alimentación por porciones + ejemplos de menú
- Guía de supermercado con marcas recomendadas
- Recetarios saludables
- Material de apoyo
Las consultas pueden ser cada que tú lo deseas, yo sugiero que sean cada 15 días o mensuales.
Se realiza mediante una videollamada, dos días antes de tu cita se te envía a tu correo un cuestionario con una guía para que puedas tomar tus medidas en casa, el día de tu consulta se te enviará el link para su sesión mediante Zoom, Google Meet o WhatsApp. Es importante realizar el pago de la consulta para poder recibir esta información.
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